فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك 25/1/2008, 4:51 pm

فوائد الضحك فى إيجاز:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

لكن الضحك ايضاا له اتار سلبية على الجسم ان اكترت منه

موضوع: رد: فوائد الضحك 26/1/2008, 12:51 pm

كل هاي فوائد للضحك
يسلموووووووووووووو

موضوع: رد: فوائد الضحك 26/1/2008, 6:02 pm

صح كل هاي فوائد للضحك بس كيف بدنا نضحك ها المشكلة

سوف ينقل الموضوع الى المنتدى الخصص له

موضوع: رد: فوائد الضحك 26/1/2008, 8:10 pm

بس هون مكانو مناسب يمكن يا طارق

موضوع: رد: فوائد الضحك 28/1/2008, 3:18 pm

يسلمو حج عبد زي ما بحكي رمزي الضحك حلو بس مو دايماً
يسلموووووووووو

موضوع: رد: فوائد الضحك 28/1/2008, 9:25 pm

صح يا نور المثل بقول ( الضحك بدون سبب قلة ادب )

موضوع: رد: فوائد الضحك 2/2/2008, 12:01 pm

ولا حج عبد مالك على الفراشة قلت ادب وضحك اسكوت ما تحكي مع الفراشة يسلمو حجي

» فوائد الدراسة مع البنت
» فوائد صلاة الفجر